こんにちは、ナチュラルスキンケア&内面美容専門の通販『オーガニックコスメＮｏ．１』のブログへようこそ！
（一社）日本快眠協会認定おねむりレクチャー、（公社）日本アロマ環境協会認定アロマインストラクターの川合です。
最近目の疲れが気になっていました。
朝起きたらスマホを見て、
家ではテレビも見るし、
仕事ではPCと睨めっこ。
お恥ずかしながら、
寝ている時間以外は目を酷使する生活を送っています・・・
先日の話ですが、
弊社のフェイシャルリンパドレナージュの講座があり、
モデルとして施術を受けました。
リンパの流れはとてもゆっくりで、
１分間に２４cmしか流れが進まないそうです！
リンパドレナージュもその流れに合わせ、
とてもゆっくりと優しく施されます。
目の周辺のリンパを流してもらっている時の心地よさ。
「ずっとお願いします」
と、思わず言ってしまいそうでした。
重かった目がフワッと軽くなる感覚、
自分でできたら最高なんですけどね！
リンパドレナージュにご興味のある方は、
エステスクール ナチュラルハーモニーを
ご覧くださいませ↓
目を酷使していると自覚していても、
現代社会で生活する中で改善するとしたら、
スマホやテレビを見る時間を減らすくらいでしょうか。
特にスマホは目を酷使するだけでなく、
【スマホ首】と言われる頸椎のカーブを失ってしまう状態に
なってしまうかもしれません。
首や肩の凝りだけでなく、
頭痛やめまいなどでお悩みの人は、
スマホを見ている時の首の角度を気にしてみてくださいね。
今は目元用の電化製品や、
温かいアイマスクも販売されているので
自分でも手軽にケアができます。
私が実践している目元ケアはもっと簡単！
必要なのは自分の手だけ！！
夜のスキンケアの一番最後に、
目を閉じて、
左手を左目に、
右手を右目に優しく置くだけ。
自分の体温で目を温めるのですが、
目の奥からじんわりと温まり、
とてもリラックスできますよ♪
ぜひお試しください！！
スキンケア商品の販売に携わる私たちのミッションは
『女性を柔和な笑顔にする商品や知識を活かして、暮らしに幸せを届けること』
です。
そのために、私たちは
ご自身や周りの方を大切にしながら、健やかで美しいお肌を育むための方法や日常の工夫をお伝えしてまいります。
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