【アロマインストラクターが選ぶ】おうちの空間別ピッタリアロマ

 

こんにちは、自然派化粧品のセレクショップ”オーガニックコスメNo.1”の川合です。
ヨガ教室で使われていたフランキンセンスの精油をきっかけでアロマに興味を持ち、生活に取り入れ始めてから早15年。そして日本アロマ環境協会のアロマインストラクターの資格を取り、今の仕事を始めてから8年が経ちました。

今回のブログでは、自宅の各部屋に合う香りをご案内しながら、私が実際に使用している精油もご紹介していきます。

穏やかさや温かさ、そして時には鋭さなど、私たちに様々な感覚を与えてくれる植物の香り。上手に活用しておうちで過ごす時間をより素敵にしましょう!

目次

1.おうちの顔「玄関」
2.みんなの空間「リビング」
3.健康のカギはココに!「寝室」
番外編:在宅ワークがはかどるアロマ

1.おうちの顔「玄関」

玄関はおうちの第一印象。
見た目(視覚)ももちろん大切ですが、ニオイを感じる「嗅覚」というのは原始的な感覚なので本能的に「快」と「不快」を感じ取ります。加えてそのニオイは記憶にも残りやすいので、下駄箱の靴の臭いや湿気によるカビ臭さなど、嫌な印象は持ってほしくないものです。

ということで、玄関で使いたいアロマの注目点は・・・
・ニオイと菌を抑える
・香りで好印象を残す

おすすめ精油のご紹介!
・ヒノキ
・ユーカリ
・レモン
・ペパーミント
・ティーツリー

 

川合
川合
私が使っている精油をご紹介します

私はティーツリーとゼラニウムの2つの精油をブレンドして、ビンに入れたシナモンスティックに垂らしたものを玄関に置いています。
ティーツリーは抗菌作用があり、今の寒い季節なら風邪予防にも力を発揮してくれます。ティーツリーだけでは香りが鋭すぎると思い、ゼラニウムをプラスして少し香りに丸みを持たせました。ゼラニウムには蚊が嫌いなシトロネロールという成分が含まれているため、出入りの多い玄関にはちょうど良いですよ。

今は蚊も飛んでいない季節ですが、このブレンドは褒めてもらえることが多く、私もお気に入りのためもう少し使い続けようと思ってます。

2.みんなの空間「リビング」

リビング

リビングはおうちで最も人が集まる空間ですね。
一人だけの時なら好きな香りを楽しめますが、家族やお客様がいる時は誰にでも好まれる香りで空間を演出したいですね。
また、季節によって香りを変えたり、その空間にいる人に合わせて選んだりと、いろいろ考えるのもアロマの楽しさの一つです。

ということで、リビングで使いたいアロマの注目点は・・・
・クセがない
・団らんの邪魔にならない脇役感

おすすめ精油のご紹介!
・森林浴気分なら
シダーウッド
ティーツリー
サイプレス
・なじみのある香りなら
オレンジ(スイート)その他柑橘系
ラベンダー
ペパーミント←夏は体感温度が下がっておすすめ

川合
川合
私が使っている精油をご紹介します

夏はペパーミントにユーカリをブレンドして清涼感を楽しんでいましたが、寒くなってからはマンダリンにパルマローザをブレンドして温かみのある香りを拡げることが多いです。コンセント式のアロマライトか、ミスト式のアロマディフューザーのどちらを使用しています。

3.健康のカギはココに!「寝室」

人生の3分の1を占めると言われる睡眠。私たちは眠っている間に身体を休め回復させるだけでなく心も休めます。
良い睡眠のための大切なことの一つが「睡眠環境」。温度や湿度ももちろんですが、香りも一役買ってくれるんですよ!

心のバランスを整えたり、落ち着かせる効果のある精油で、何よりもご自身が「好き」な香りを選ぶことが大切です。

おすすめ精油のご紹介!
・ラベンダー
・ベルガモット
・カモミール
・ネロリ

川合
川合
私が使っている精油をご紹介します

睡眠時はラベンダーとフランキンセンスをブレンドすることが多いです。このブレンドは単語で表すと「静寂」というイメージ。落ち着きのあるラベンダーの香りと神秘的なフランキンセンスの香りは、頭や心に残ったままのわだかまりやイライラなどを消し去り「無」の状態にしてくれ、私にはとても相性が良いようです。

しかし、睡眠時のアロマでひとつ問題がありまして、特にエアコンを使う季節は加湿空気清浄器を使うので、アロマを香りを拡げると空気清浄機が反応をしてしまいます。
そのため、空気清浄機を使う日はティッシュに精油を垂らし、枕カバーの中に入れて狭い範囲で心地よい香りの環境を作っています。

番外編:在宅ワークがはかどるアロマ

在宅ワーク

最後に在宅ワークや勉強など、集中したい時にもアロマが力を貸してくれます。
おすすめは・・・
・ローズマリー
・ペパーミント
・グレープフルーツ
・ユーカリ

試してみてくださいね!

 

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