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アロマハンドマッサージ講座(名古屋)

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両手で15分ぐらいのアロマハンドマッサージについて学べるレッスンです。

 

通常、少人数(1~2名)で開催していますので三密の心配はありません。

また、個別で丁寧な指導が受けられますのではじめての方でも安心してご参加いただけます。

 

ご家族やパートナーなどにとっても喜ばれるアロマハンドマッサージのやり方をお伝えします。

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アロマハンドマッサージは、手荒れ、手や腕の疲れ緩和、ストレスケア、介護や認知症の予防などにも役立ちます。

相手にしてあげる方法と、自分のハンドケアの仕方、アロマセラピーの効果などについて楽しく学びます。

 

アロマハンドマッサージの特徴

ハンドマッサージ用のエッセンシャルオイル

 

 

 

 

 

 

◆何でオイルを使うの??

この講座では肘から指先の部分にアロマオイルを付けて、丁寧にほぐしていくマッサージ法をご紹介します。

何もつけないで、もみほぐす方法に比べて、オイルにを付けると手を滑らかに動かせるので、手の温かさを伝えたり、血液やリンパの流れを促進しやすくなります。

 

◆アロマオイルって何??

オイル

 

 

 

 

 

 

 

アロマオイルは植物油に、適度な濃度でエッセンシャルオイル(精油)を混ぜたものです。

 

<植物油>

例えば、ホホバやアーモンド、ひまわりの種など植物からとれる天然の油のことです。

 

<エッセンシャルオイル(精油)>

植物の中に含まれる香りの成分だけを取り出した天然100%の濃縮香りエキスです。

ナチュラルなアロマオイルはお肌への刺激も少なく、安心してご参加いただけます。

 

◆アロマって何がいいの??

香り

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アロマハンドマッサージは「アロマセラピー」と「ハンドマッサージ」が合体したもので、期待できる効果がたくさんあります。

アロマセラピーとは日本語では芳香療法といい上述した精油(エッセンシャルオイル)を私たちが上手に受け取り、健康や美容に役立てるライフスタイルを指します。

精油(香りの成分)を私たちが受け取るルートは嗅覚に加えて、下記の通りいくつかあります。

1.嗅覚・脳

2.肺

3.皮膚

 

アロマハンドマッサージは、1~3のすべてのルートで私たちが精油を受け取ることができるため、「簡単で楽しい」そして「理想的な方法」です♥

 

心をつなぐメソッド

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私たちは生まれてから物心つくまで、家族に抱っこしてもらったり、膝の上に座ったり、手をつないだり、色々なスキンシップをすることで、非言語のコミュニケーションによっても精神的な安心を得ています。

大人になるとそういった場面も少なくなるのが通常ですね。

 

アロマハンドマッサージをすると、

・手が保湿される

・血液やリンパ液の流れを助け、

腕の疲れなどを和らげる

などの力に加えて

・心の安らぐ

・信頼やきずなが深まる

などの目に見えない効果を感じる方がたくさんいらっしゃいます。

 

時間に追われることの多い日常生活ですがアロマハンドマッサージを通して、人と自分に優しくできる日常を過ごしていただけたらと幸いです。

 

講座の内容

ハンドマッサージの美容効果

✿香りの効果(アロマセラピー)

✿手の温かさが人を癒す

✿呼吸のこと

✿オキシトシンについて

✿血液・リンパの循環について

アロマハンドマッサージの実践

(ペアでする方法、自分でする方法)

 

こんな方におすすめです。

・手指、爪の乾燥が気になる方

・手の疲れを和らげたい方

アロマセラピーに興味のある方

・ご家族やお友達に

 ハンドマッサージをしてあげたい方

・認知症のケアにハンドマッサージを役立てたい方

・日常にリラックスする時間を持ちたい方

・マインドフルネスに興味のある方

 

日時・所要時間・費用

◆開催予定

<2020年>

11月28日(土)10時~12時

12月8日(火)10時~12時

12月16日(水)13時~15時

12月19日(土)10時~12時

12月24日(木)10時~12時

そのほかの日時についてはご相談ください。

◆所要時間:およそ2時間

◆費用:5.000円(税別)

 

持ち物

・筆記用具

・フェイスタオル1枚

※肘の上ぐらいまでハンドマッサージの実践をしますので、袖がゆったりした上衣をお勧めいたします。

 

会場

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愛知県名古屋市中区錦1-20-12 伏見ビルB1F

地下鉄東山線・鶴舞線「伏見駅」⑨出口前

☎0522229199

 

講師略歴

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宮田靖子(美肌・内面美容等の専門家)

1990年代後半にアロマセラピーと出会い、本格的な学びを求めて英国に留学。

1997年にアロマセラピーとリフレクソロジーの国際資格を取得して帰国しました。

その後20年以上、自然療法の普及、セラピストさんの育成、オーガニックコスメの販売などのお仕事に携わってきました。

2015年まで大学・短大・専門学校などで非常勤講師や、文化センターでの講師経験もあります。

曽祖父が綿布業で興した㈱宮田商店の4代目社長としても奮闘中です。

 

講師からのメッセージ

私はイギリスでアロマセラピーの国際資格を取得して帰国した1997年から5年間ほど、アロマハンドマッサージの講座をよく開催していました。

 

文化センターやイベント、専門学校や大学など、たくさんの方にアロマハンドマッサージを体験してもらい、皆さんにとても喜んで頂けた経験があります。

 

その時は芳香療法(アロマセラピー)自体がまだとても新しいものだったので、「自然の香りを生活に取り入れることの素晴らしさ」や「ハーブの効果」を主にお伝えすることが講座のテーマでした。

 

令和の時代が始まった今、私はアロマハンドマッサージを通して、「周りの方」そして「自分」への思いやりについて、皆さんと一緒に考えてみたいと思うようになり、内容を再構築して「令和版」のアロマハンドマッサージ講座を15年ぶりに開催し始めました。

 

個人の暮らし方や社会自体が大きく変化する今、心身ともに健やかに、また自分らしく生きるヒントは日常生活の中に在ります。

 

時間に追われることの多い毎日ですが、この講座での学びが周りの方とと自分に優しくなれる日常を過ごしていただくきっかけになったらとても嬉しいです。

 

お申込み・お問合せ

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受講した方のお声

※個人情報に配慮してお名前はイニシャル等を使用しております。

2020.11.28 TT様

マッサージのやり方だけでなく、身体の機能の細部についても説明があり、効果や効能を理解できました。ハンドマッサージについてはまだ慣れない感じで少し戸惑いましたが自身や家族で練習していきたいと思います。アロマやハーブの良さをまずは周囲に広げていけたらとも思いました。

 

2020.11.28 YI様

丁寧に教えてくださりありがとうございました。ハンドマッサージなら場所を取らずすぐに実行できます。自分のサロンでもアロマの香りを使い人を癒すサービスを増やすことができそうで、受講して良かったです。

 

 

2020.11.12 TY様

一対一で教えていただいて、とても贅沢な時間でした。体のことなど、以前に学んで忘れてしまっていたので、新たに聞くことができて良かったです。他にもいろいろと調べてみたいと思いました。

 

 

2020.10.14 kote様

初めて受講させて頂きました。
アロマの奥深さ、楽しさに触れる事ができ、
とても有意義な時間でした。
丁寧に教えて頂きありがとうございました。
また来たい、と思えるセミナーでした。
とても楽しかったです。

 

2020.10.13 イチロウ様

基礎となるアロマテラピーの座学と、アロマハンドマッサージの手技を分かりやすく教えて頂き、体験も出来、申し込んで本当に良かったです。ありがとうございました。
とてもお勧めの講座です。

 

 

2020.9.24 F様

とても分かりやすかったですし10年ぶりにアロマの勉強を復活させる意欲が高まりました!マッサージもあの日さっそく友達にお願いして練習させてもらいました。資格を取ることも考えましたがしばらくは独学で頑張って周りの人たちのためになればなと思ってます。

またお世話になることがあると思いますのでその時はよろしくお願いします!

 

2020.9.5  y.a様

平日に参加出来ない私のために土曜日に開催をしていただきました。講座の中で幸福度を上げるオキシトニンについて学びましたが、まさにオキシトニンが溢れた講座でした。実際にハンドマッサージをしてみて、どれくらいの圧をかければ良いのかわかって良かったです。ありがとうございました。

 

 

2020.7.15 s.k 様

アロマテラピーに関して楽しく学ぶことができました。
また機会があればよろしくお願いいたします。

 

 

 

 2020.3.14 h.y  様

アロマハンドマッサージ講座ありがとうございました。
わかりやすく丁寧に教えていただき、私自身とても癒やされ心地よい時間でした。

他の方にもオススメしたい講座です。
ありがとうございました。

 

 2020.2.22 c.h  様

マッサージの仕方だけでなくて、アロマについてや・身体についても教えて頂けました。
今まで知らなかったことが知れて、楽しかったです。
人へやってあげるだけでなく、セルフの場合も教えてくださいます。
今日教わったことは直ぐに出来ますし、ハンドマッサージに興味ある方は気軽に受けられて良いと思います!

 

 2020.2.19 h.m 様

「アロマとは?」「アロマの本当の良さとは?」
「マッサージがなぜいいのか?神経にどう影響しているのか?」
ということを根本から教えて頂ける講座です!
知識をきちんといれることでマッサージの仕方が格段にかわってきます!
ハンドマッサージと、アロマの効能、香りが脳影響し、心身ともに癒されていきます。
また教わったハンドマッサージを人にしてあげたらとても喜んでもらえました。実践ベースでも非常に役に立ちます。
とても丁寧に教えてもらえるので受講出来て本当によかったです。

 

 2020.2.5 r.i  様

私にとって、この講座で他の講座とは違う、
大きな魅力を感じたのは、セルフケア(とても気持ちよかったです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )の方法だけでなく、受講したその日から、大切な人にもやってあげられる事!!!
先生は精油やマッサージがどう身体や心に作用していくのかや選び方、マッサージオイルの作り方も教えてくださり、
マッサージの仕方を知らなかった私が楽しめるようになったんです!(まだへたっぴですが繰り返実践して楽しみます!)

ハーブの力を取り入れて香りにも脳も癒され、自分の事を二の次にしがちな毎日ですが、先生のおかげで、セルフケアの具体的な方法を知れ又、ストレス社会で頑張り屋さんの家族の緊張がほぐれたり、とっても喜んでもらえました。
行って本当に良かったと思いました 大満足の時間でした
優しくて丁寧でとっても素敵な先生でした(#^_^#)

 

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