受講したその日から両手で１０～１５分ぐらいのアロマハンドマッサージが出来るようになるレッスンです。
お好みに合ったハンドマッサージ用のアロマオイルを作り
・ご家族やパートナーなどにしてあげれるやり方
・自分でできるセルフハンドケア
の両方をお伝えします。
少人数で開催しており、丁寧な指導を心掛けていますので初心者の方も安心してご参加ください。
※このページで使用している「マッサージ」とは皮膚をなでる方法を指します。治療目的ではありません。
この講座の受講を終了した方を対象としたアドバンス講座も開催しています。
講座の内容
✿ハンドマッサージの効果
✿アロマセラピーの基礎知識
✿脳と嗅覚の関係
✿５種類の使いやすい精油（エッセンシャルオイル）の紹介
✿オキシトシンについて
✿アロマハンドマッサージの実践（自分でする方法・ペアでする方法）
こんな方におすすめ
・手指、爪の乾燥が気になる方
・手の疲れを和らげたい方
・アロマセラピーに興味のある方
・ご家族やお友達にハンドマッサージをしてあげたい方
・日常にリラックスする時間を持ちたい方
・介護施設にお勤めで利用者さんに手当をしてあげたい方
・イベントに参加してブースでハンドマッサージをしたい方 など
日時・所要時間・費用
◆開催予定
＜２０２６＞
５月３０日（土）１０時～
６月２日（火）１０時～
６月１５日（月）１０時～
７月１１日（土）１０時～
７月１４日（火）１０時～
７月２４日（金）１０時～
◆所要時間
およそ９０分
◆費用
6.600円（資料・アロマオイル10ｍｌの材料費・税込）
※使わなかったアロママッサージオイルはお持ち帰りいただけます。
◆定員
４名
※場合によっては１～２名増えることもあります。
持ち物
・筆記用具
・フェイスタオル１枚
※肘の上ぐらいまでアロマハンドケアの実践をしますので、袖がゆったりした上衣をお勧めいたします。
会場
愛知県名古屋市中区錦1-20-12 伏見ビルＢ１Ｆ
地下鉄東山線・鶴舞線「伏見駅」⑨出口前
☎0522229199
講師略歴
宮田靖子（アロマセラピスト・美肌・内面美容等の専門家）
１９９０年代後半にアロマセラピーと出会い、本格的な学びを求めて英国に留学。
１９９７年にアロマセラピーとリフレクソロジーの国際資格を取得して帰国しました。
その後２５年以上、自然療法の普及、セラピストさんの育成、オーガニックコスメの販売などのお仕事に携わってきました。
２０１５年まで大学・短大・専門学校などで非常勤講師や、文化センターでの講師経験もあります。
２０２２年にハートバランスを整えるためのパーソナルアロマブランド「VinX」をリリース。
曽祖父が綿布業で興した株式会社宮田商店の４代目社長としても奮闘中♡
講師からのメッセージ
アロマハンドマッサージを通して、「周りの方」そして「自分」への思いやりについて、一緒に考えてみませんか？
個人の暮らし方や社会自体が大きく変化する今、心身ともに健やかに、また自分らしく生きるヒントは日常生活の中に在ります。
時間に追われることの多い毎日ですが、この講座での学びが周りの方とと自分に優しくなれる日常を過ごしていただくきっかけになったらとても嬉しいです。
お申込み・お問合せ
講座のお申込み・お問合せは
ナチュラルハーモニー公式LINE
@469uxizf から承っております。
メールフォームからのお申込みはこちらから
受講者さんの声（2026年）
※個人情報に配慮してお名前はイニシャル等を使用しています。
2026年3月受講 T様
初めての講座でしかも一人だったので緊張しました。マッサージの仕方や力加減なども丁寧に教えて頂け、実際日曜日に同僚に実践してみました。とても気持ちが良くて癒されると言ってもらえました。今後は職場の高齢者の方々にもマッサージをしてみたいと思います。
ありがとうございました。
受講者さんの声（2025年）
2025年12月受講 K様
マッサージの手技だけでなく、基本的な内容の座学があり、わかりやすく丁寧な解説でした。
少人数制なので、しっかりと教えていただき有難かったです。
マッサージをしてあげる方のことを思いながらオイルを選ぶ優しさ、タッチング、オイルの作用でお互いの体と心に良い影響を与えると実感しました。受ける側も施行する側も香りと触れられる心地よさに楽しくなりました。
2025年11月受講 Ｓ様
マッサージの仕方、アロマについて学ぶことができました
2025年10月受講 Ｋ様
先生がとても穏やかでリラックスして講座を受けれました。今後、実践にもつなげていけそうです。また宮田先生の他の講座にも参加してブラッシュアップしていきたいと思いました。
2025年10月受講 Ｋ様
アロマの効能や用途についてわかりやすく教えてくださいました。
マッサージは手軽にできそうな内容だったので、覚えて色んな人に試してみたいと思います。
本日はありがとうございました。
また機会がありましたらよろしくお願いします。
2025年10月受講 Ｎ様
アロマはただ香りに癒されるもの、と言う認識しかなかったのですが色々な効果がある事など、とても分かりやすく教えていただきました！
先生のご指導を受けながらマッサージを受けた後に実践を。マッサージを受けるのはとても気持ちが良いのは勿論なのですが、自分がやってみた時にとても気持ちが暖かくなった事に1番驚きました♪色んな知人の顔が浮かび、今度やってあげたいなと。手当てと言う言葉の意味を実感した体験でした♪家族、友人だけでなく仕事柄、高齢者の方に接することが多いのでコミュニケーションの1つとしても生かせられたらなと思います。
宮田先生、とても優しく細やかに教えてくださりありがとうございました！
そして、とてもお肌も綺麗な先生でこれもアロマ効果なのかしら？と思い更に興味が…♪
初めてでも楽しく学べる講座だと思ったので迷ってる方はぜひチャレンジしてみて欲しいです♪
2025年10月受講 Ｈ様
以前から、アロマやマッサージに興味があり、ハンドなら挑戦しやすいと思い、受講をしました。
アロマの智識から、マッサージのコツなどわかりやすく丁寧に教えていただき嬉しかったです。
まずは、習ったことを家族にやってあげたいと思います。人も癒され、自分も癒されとてもいい講座でした。
2025年9月受講 Ｓ様
1時間半の短い時間ではあるものの、少人数での講習というのもあり、一人一人丁寧で満足度のある講習でした。自分の好みのアロマを2種類ブレンドして持ち帰れるのも嬉しいポイントです♡ハンドマッサージをする際も1工程ずつしっかり説明してくださってとてもわかりやすく学べました。もっと深くアロマやハンドマッサージについて知りたいなと改めて感じました！とても充実した時間を過ごせました。ありがとうございました。
2025年8月受講 O様
まず座学で皮膚の構造や自律神経、オイルの作用について学びました。香りの効能を知り、自分好みのオイルを調合しました。（持ち帰れます。）実技では初めての経験で出来るか心配でしたが、先生から施術を受けてから実技だったので、優しく教えていただきながら、楽しく実践出来ました。マッサージを受けて心身ともに癒される時間となり、学びと癒しの両方を実感できた充実した体験でした。いただいた資料や動画を活用し、私も癒しを提供出来るよう、繰り返し練習していきたいです。
2025年6月受講 N様
アロマオイルやリンパマッサージの説明が丁寧でとても分かりやすかったです。声も優しく聞き入ってしまいました。ハンドマッサージの勉強の為受講しましたが話しやすくつい色々話してしまいました。親身になって話を聞いてくれて安心感がありました。また是非宜しくお願いします。
2025年5月受講 M様
先生はとてもわかりやすく丁寧に教えて頂き受講して大満足でした。周りの人にも機会があれば教えてあげたいです。
2025年2月13日 M・T様
ハンドマッサージの施術をしてもらう機会がありとても癒されたことで今回受講をしました。
マッサージとアロマセラピーの効能など詳しく知ることができ、より素敵なことだと思いました。
実技では力の入れ加減などよくわかるように指導していただきアロマハンドマッサージは香りや手の温もりでマッサージをしてあげる側も癒されるような感じがしました。
今日学んだことは自身の生活や仕事にも活かしていければと思っております。丁寧に教えていただきありがとうございました。
2025年2月1日 M・I様
アロマはただ良い香りに癒されるなーって思うぐらいで知識はほとんどありませんでしたが、身体にもメンタルにも良いんだと知れました。マッサージもオキシトシン(幸せホルモン)で癒されます。
先生の雰囲気、話し方、お綺麗さにも癒されましたし、御一緒させていただいた方にも癒されました。
家族や美容の仕事のイベントなどで、お人を癒せるようにしたいです。素敵な講座を受ける事が出来て良かったです。宮田先生ありがとうございました！
受講者様の声（2024年）
2024年12月20日 E・Ｋ様
ハンドマッサージにアロマセラピーを加えることによって、どのような効果があるか、お肌や身体の仕組みなど含めとても丁寧に、いちばんポイントとなる部分をしっかりまとめて、とてもわかりやすく教えてくださり、心に内容を刻むことができました。
精油を使ってのハンドマッサージの実践も楽しく、手と心のつながりを改めて感じました。
宮田先生から学べたことに感謝しています。アドバンスクラスも楽しみです！
2024年12月20日 C・T様
マッサージの仕方や力加減なども丁寧に教えて頂けて、とても分かりやすかったですし、とても楽しかったです。
先生も生徒の皆さんも穏やかな方ばかりで、とても癒される時間でした。
家族にマッサージしたいと思います。
ありがとうございました。
2024年11月23日 Y・T様
宮田先生、先日はありがとうございました。
先生は気品溢れる雰囲気で、柔らかい物腰。
お綺麗なお姿にドキドキしながら受講させて頂きました。
私は「ドライヘッドスパサロンのメニューにハンドマッサージを取り入れたい」と思い受講しました。
「アロマ＝良い香り」しか知らない私でしたが、アロマテラピーについて分かりやすく教えていただけました。
アロマオイルのブレンドの方法、それを使ったハンドマッサージ…思った以上にとても癒され眠くなり、魔法のような感覚を知ることが出来ました。
受講した日の夜に家族に練習に付き合ってもらい、早速翌日マルシェ出店したところ、ハンドマッサージだけで15人ほど来店。
たくさんの方に私のお店を知ってもらうことが出来ました。
とても嬉しく思ったのと同時に、もっとアロマの知識と手技テクニックを上達させたい気持ちになりましたので、今度はアドバンス編も受講したいと考えています。
先生、本当にありがとうございました。アドバンス編でもよろしくお願いします。
2024年10月19日 Y・Ｋ様
講義の後、その場で自分の好きなアロマ精油入りのマッサージオイルを作ることができ、それを使用してハンドマッサージの練習ができました。
先生も優しくて丁寧に教えて頂き、とてもお得な講座でした。
2024年10月19日 J・S様
優しく教えて頂きありがとうございました。癒されながら学べてとても良かったです。
2024年10月9日 R・O様
初めての講座でドキドキしながら参加しましたが、穏やかにわかりやすく教えてくださる先生と、それぞれの想いを持って参加された他の生徒さんのおかげで、楽しい時間を過ごせました。
帰宅した娘にマッサージの練習台になってもらったら、とても喜んでくれてうれしかったです。近いうちに両親にもしてあげたいと思います。ありがとうございました。
2024年8月1日 K・T様
初めてハンドマッサージを学びました。
丁寧に説明してくださり、大変学びのある時間になりました！新しい趣味、生活の一部になるアロマについても教えていただけてとても楽しかったです。
大切な人や、お友達に活かしていきたいも思います。ありがとうございました！
2024年7月17日 H・S様
2時間と短い講習でしたが、精油に関しても勉強出来たしとても勉強になりました。
ハンドマッサージにはまたさらに興味が湧きました。
また、受けたいな〜て思います😊
2024年5月10日 T・T様
呼吸、血液、リンパ、アロマのことも勉強になり、普段なんとなくアロマ嗅いでいていいからって、使ってたけど、なんでいいのか納得。アロマとマッサージで、自分も心地よく、相手も心地よく、幸せ気分を味わえたらと思いました。
先生も穏やかで、やさしいかたで、マッサージしていただき、心地よさをかんじることができました。
ありがとうございました。
2024年4月23日 H・H様
宮田先生のお話の仕方や、醸しだす雰囲気がもうすでに安らぎを感じることができました。
実践では、香りを2種類選んでブレンドしてお互いをマッサージをし合い、眠ってしまいそうになるくらいでした。
また、マッサージする方もされる方も、どちらも癒し効果があるということが、特に勉強になりました。
早速、1人でも多くの方に安らぎを感じていただけるように頑張りたいです！！ありがとうございました。
2024年4月13日 M・Y様
とても穏やかな先生で受講生とともにコミュニケーションをとりながら話を進めてくださり、すごく和やかな雰囲気でリラックスして講義をうけることができました！
実際にハンドマッサージを行う際も丁寧に教えてくださりとても分かりやすかったです。改めてアロマの効果も感じることができ、とても癒されたひとときでした。今後は仕事や日常にとりいれていければよいなと思います！ありがとうございました☺︎
2024年4月13日 M・H様
ゆっくり話していただきとてもわかり易かったです。とても穏やかに話されるのでそれを聞いているだけで癒やされました！
アロマについて知識がなかったので、新しい知識がついたことで、もっと知りたいと思いました。
演習もうまくできていない時は手を添えたり見本をみせていただけたことでわかり易かったです。
2024年3月30日 K・A様
穏やかな先生でとてもリラックスして受講できました。初対面の他の受講生さんとも楽しく実習を行うことができて、とても有意義な時間でした。座学はともて分かりやすく、さらにアロマの知識を深めてみたいと思うほどでした。マッサージの手順も分かりやすく教えてもらえたので、まずは家族と自分にやってみたいと思います。ありがとうございました。
2024年3月30日 Y・M様
とても丁寧にわかりやすいく、終始和やかな講座でした。
座学もとても丁寧に素人でもわかりやすく教えて頂き、普段の生活にも生きる事も多くありとても学びになりました。自分で選び調合したアロマオイルを持ち帰りました。
実技も参加された皆さんで楽しく、そして先生にもしっかり見ていただき、丁寧にご指導いただき最後は質問コーナーも設けていただきました。
初めての受講申し込みで不安もありましたが2時間でもボリューミーな内容で本当に勇気を出して受講して良かったと思いました。ありがとうございました。
2024年3月13日 Y・K様
優しい先生に、生徒さん2人と一緒にアロマハンドマッサージを楽しく学ぶ事が出来ました。覚えられるかドキドキしましたが、皆様と一緒に確認しながら進めていただけたし、参加出来てよかったです。これから仕事にも取り入れて頑張って行きます。ありがとうございました。
2024年2月17日 H・Y様
アロマやリンパマッサージに興味があり自分もできるようになりたいと思い受講しました。
先生は、とても穏やかで落ち着いた雰囲気を持った方で、お話もわかりやすかったです。
これからいろいろ勉強していきたいと思います。受講して、とてもよかったです！
一緒に受講された方とも少しお話ができ私もより頑張ろうという気持ちになりました！ありがとうございました。
2024年2月17日 C・S様
とても穏やかで、素敵な先生でした。医学的、科学的な話しも交えての講座で、様々なことに納得ができ勉強にもなりました。アロマの奥深さを学び、実際にハンドマッサージを実践してみると、オイルの効果が出たのか、気持ちがすごく元気になりました！色んな人に実践して、技術を高めて、たくさんの人を笑顔にできたらと思います。
2024年1月17日 S・M様
今日は楽しい講座をありがとうございました。
アロマの効果や体や心への働きなどを学びました。
一緒に受講された方のハンドマッサージ効果をお聞きし、今日の復習をして、生活に取り入れていきたいと思いました。
アロマの香りとマッサージでうっとり癒されます。家族や友人も癒してあげたいです。次のステップの講座があれば、また参加したいです。
2024年1月17日 E・T様
講師の宮田先生の物腰の柔らかい優しいお話と、一緒に受講された方とも初めてお会いしたとは思えないほど和気藹々と雰囲気の中で、楽しく学ぶ事ができました。
あっという間に時間がきてしまいました。
宮田先生、一緒に受講したお二方本当に、ありがとうございました。また機会があれば宜しくお願い致します。
どんなマッサージが出来るようになるの？
この講座を受講していただくとこの動画で紹介しているアロマハンドマッサージが出来るようになります。
アロマハンドマッサージの特徴
◆何でオイルを使うの？？
この講座では肘から指先の部分にアロマオイルを付けて、丁寧にほぐしていくマッサージの方法をご紹介します。
何もつけないで、もみほぐす方法に比べて、オイルにを付けると手を滑らかに動かせるので、手の温かさを伝えたり、血液やリンパの流れを促進しやすくなります。
◆アロマオイルって何？？
アロマオイルは植物油に、適度な濃度でエッセンシャルオイル（精油）を混ぜたものです。
＜植物油＞
例えば、ホホバやアーモンド、ひまわりの種など植物からとれる天然の油のことです。
＜エッセンシャルオイル（精油）＞
植物の中に含まれる香りの成分だけを取り出した天然100％の濃縮香りエキスです。
ナチュラルなアロマオイルはお肌への刺激も少なく、安心してご参加いただけます。
◆アロマって何がいいの？？
アロマハンドマッサージは「アロマセラピー」と「ハンドマッサージ」が合体したもので、期待できる効果がたくさんあります。
アロマセラピーとは日本語では芳香療法といい上述した精油（エッセンシャルオイル）を私たちが上手に受け取り、健康や美容に役立てるライフスタイルを指します。
精油（香りの成分）を私たちが受け取るルートは嗅覚に加えて、下記の通りいくつかあります。
１．嗅覚・脳
２．肺
３．皮膚
アロマハンドマッサージは、１～３のすべてのルートで私たちが精油を受け取ることができるため、「簡単で楽しい」そして「理想的な方法」です♥
心をつなぐメソッド
私たちは生まれてから物心つくまで、家族に抱っこしてもらったり、膝の上に座ったり、手をつないだり、色々なスキンシップをすることで、非言語のコミュニケーションによっても精神的な安心を得ています。
大人になるとそういった場面も少なくなるのが通常ですね。
アロマハンドマッサージをすると、
・手が保湿される
・血液やリンパ液の流れを助け、腕の疲れなどを和らげる
などの力に加えて
・心の安らぐ
・信頼やきずなが深まる
などの目に見えない効果を感じる方がたくさんいらっしゃいます。
時間に追われることの多い日常生活ですがアロマハンドマッサージを通して、人と自分に優しくできる日常を過ごしていただけたらと幸いです。
