整うアロマの選び方・使い方講座　オリジナルアロマスプレー作り

あなたの味方になってくれるアロマを丁寧に見つけ出し、それを使ってオリジナルロールオンを作ります。

３分で心が整うアロマ呼吸法も体験できます。

こんなことを学びます

この講座でのアロマとはハーブから採れる天然100％の香り。一般的に精油（エッセンシャルオイル）と呼ばれるものです。

心身やお肌の健やかさを保つためにこの精油を活用するライフスタイルがアロマセラピー（芳香療法）です。

精油を買ったり使ったことがあっても
「適当に選んだけど他にもっと自分に合うのがあったかも！」
「ディフューザーを使ってお部屋で楽しむ方法しか知らない」
という方も多いかもしれません。

この講座では精油の多面的な力を紹介しながら、生徒さんそれぞれが自分にぴったりの精油を自分に合った方法で使えるようにサポートします。

ご自宅にあるエッセンシャルオイルの上手な使い方を知りたい方にもおすすめの内容です。

こんなことが体験できます

・精油の色々な使い方の体験
・７種類の精油の香りを試しながら自分をじっくり見つめる体験
・オリジナルアロマブレンドのロールオン作り
・気軽に出来る３分間アロマ呼吸法

このレッスンで得られるもの

・アロマセラピーの基礎知識
・今の自分の味方になってくれる精油の選び方
・精油の力についての理解が深まる（嗜好・芳香化学成分・エネルギーの観点から）
・場面別・目的別の精油の活用法とおすすめレシピ

定員

４名（その方に合ったオリジナルアロマスプレーを作るので少人数で丁寧にアドバイスします）