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ハーブボールの使い方・楽しみ方

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ハーブボールとはタイの伝統的療法の一つで、発汗、筋肉の緊張の緩和、痛み、腫れの緩和を目的に、ハーブを布に包んでそれを温め、患部に押し当てて温めます。ユーファイ治療(産後の肥立ちケア)にも活用されています。

 

ハーブボールの使い方・楽しみ方

①最初にハーブボールを触ってみて極端に尖った部分がないか触ってみます。机の上などで少し体重をかけて転がすと全体がなじみます。

ハーブボールの取っ手以外を水にしみこませて、体重をつかってよくもみほぐし、電子デンジなら1分半ぐらい。蒸し器なら20分ほど蒸します。

③蒸したハーブボールを柔らかい布やふきんなどで包み、肩やお腹、ヒップ、首や顔、頭など、温めたい部位をスタンプするようにあてて下さい。使用後は密閉できる袋などに入れて冷蔵庫で保存してください。香りが薄くなるまで4~5回ほど使用できます。

布に入っているハーブの様子↓

HB

※水分の含み具合や、温め時間によって大変高温になります。火傷などには十分ご注意ください。

※ハーブを包む布にはハーブの色素がつくことがあります。色がついても大丈夫なものをご使用ください。

 

 

ハーブの入浴剤としても・・・。

ハーブボールをお鍋でぐつぐつ煮るとハーブ液ができます!

ハーブボール煮だし

ハーブ液はお風呂などに入れてお楽しみいただけます。バスタブに色が付くことがありますのでご注意ください。

ハーブバス

 

オーガニックハーブボールについて

◆オーガニックハーブボール(全身用)150g/個

・筋肉の張りや緊張の緩和

・肌への保湿効果

・リンパの流れ&老廃物排泄の促進

・自律神経の調整

などへの作用を考慮して11種類のハーブを配合。

①ポンツクショウガ(根) ②ガシュツ(根) ③ウコン(根) ④レモングラス(葉) ⑤ショウガ(根) ⑥こぶみかん(葉)

⑦こぶみかん(皮) ⑧アカシア(葉) ⑨タマリンド(葉) ⑩サンキョウ(根) ⑪オウバンガシュツ(根)

 

※オーガニックハーブボールの通販のページへ

 

※ハーブボールサロンサロン導入セミナーのページへ

 

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